東北大医学科女子：遊ぶために「勉強時間」確保を
皆さん、こんにちは。 仙台市の『名門進学会』家庭教師で東北大学医学部医学科４年の 金子 茉央（かねこ まお）です。
1. 新生活がスタート
春です。 入学式が終わり、新しい生活環境には慣れてきたところでしょうか？ 忙しくなったと感じる方も少なからずいるのではないでしょうか？ 学校が電車通学になるかもしれませんし、部活が始まるかもしれません。
2. 勉強に掛けることが出来る時間
ここで、自分の生活のルーティンを見直すことはとても大事なことです。 ルーティンと呼びましたが、普段の生活の中で部活・趣味・バイト・勉強などに対して、自分がそれぞれにどのくらいの時間を割くことができるかを見直すということです。
私の高校時代の部活・体操
特に注意したいのは 勉強 に割く時間です。 部活やバイトと異なり、勉強は至って自主的なものです。 それゆえ、忙しくなった時に往々にして勉強をおろそかにしてしまいがちです。 そして、テスト前に勉強量が足りなくて焦る！ こんな経験はありませんか？
3. 自らの経験
こんなことを言い出したのは、もちろん、私自身がそれを痛感しているからです。 私は、4年生に進級してからの毎回のテスト前に、必ず勉強量が足りなくなって焦っています。
土日の部活、週2のバイト、それに加えて友達ともたくさん遊びたいという欲張りな考えのもと、てんやわんやの生活を送っているためです。 それでも、自分の中では、勉学をおろそかにしたくないという想いは当然あります。
私の医学部での部活・ヨット部
4. 勉強を始める前に
じゃあ、どうしているのかと言いますと、自分がこのテストに向けてどのくらいの勉強時間を確保できるかということを事前に把握しておくことにしています。 いよいよテスト勉強を始めようというときではありません。 テスト勉強を始める前に、です。
繰り返しテストを受けていると、先輩からの情報やレジュメの量をもとに、自分がテストで納得のいく点数を取れるまでにどのくらい日数が必要かということがおおよそ分かってきます。
医学系のテキストの例
それらを逆算してこの日とこの日は勉強に充てなくてはならないと分かっていると、「勉強しなくてはいけないと分かっているのに遊んでしまう」ということが減ってきます。
5. 遊ぶために勉強をしておく
以上のように計画的にやっているように話してきたのにも関わらず、テスト前結局焦っていると冒頭お話したのは、大学生活何が起こるかわからないからです。 突然部活の仕事が降ってくることもありますし、友達とどうしてもカラオケに行きたくなってしまう時もあります。
こういうときに迷わず行けるようにするためにも、勉強をあらかじめ進めておくことは大事なことです。「遊ぶためだ！」と思えば、勉強は俄然やる気になります。
6. 最後に
いかがでしたでしょうか？ 忙しい人に向けてこの文章を書かせて頂きましたが、学生の本分は勉強ですので、忙しくし過ぎないことが大事です。 大事なのは、たくさん食べること、きちんと睡眠を取ること、十分な息抜きの時間を作ることです。
大学受験：合格のための「赤本」との付き合い方
皆さん、こんにちは。 仙台市の『名門進学会』家庭教師で東北大学医学部医学科4年の 金子 茉央（かねこ まお）です。
1. ラストスパートにも登場！
入試まで残りわずかです。 今日は、そういった状況の下で、皆さんのラストスパートにも登場する「赤本」との付き合い方についてお話しします。 志望校合格に役立ちますので、最後までご覧下さい。
2. 私の「赤本」の思い出
「赤本」。 この言葉を見るたび聞くたびに受験時代の記憶が思い出されます。 私は早々に志望校を決め、高校3年生の夏休みにこれを解き始めましたが、最初に手をつけた時は大きな絶望を感じたものでした。
赤本の例・東北大の英語
「いや、受かるわけないじゃん」と率直に思って、本を閉じその日は自習室を後にしたことを今でも鮮明に思い出します。 皆さんもそんな思い出があるのではないでしょうか？
3. 「赤本」を解くメリットは？
もちろん、志望校を見据えて、合格に近づくためにはその大学の過去問を解いていくことは必要最低条件です。 理由はいくつかあって、私が考えるのは以下の通りです。
A. 各大学には一定の傾向があるので、それを把握する必要があること B. 自分が最終的に目指さなければならない到達レベルを知ること C. 万が一過去問に似た問題が出た時に、周囲との致命的な差が生じてしまうこと
合格の日・東北大学にて
最初は解けなくて当たり前
とは言え、序盤からいきなり最終ラウンドに投げ込まれても、嫌になってしまうだけです。 基本装備が足りていないのにラスボスに立ち向かって行って、空しくHPが減っていくようなものです。 最初に過去問に触れた時、全く問題が解けないことは当たり前だと思って下さい。
過去問を解き始める時期は
恐らく塾や学校の先生からは「まだ過去問をやってはいけない。」、あるいは「この時期までに過去問をやっていなければ。」などと言われると思いますが、惑わされてはいけません。 過去問を本格的に解き始めるのに適した時期は、自分の勉強の進み具合によって異なるので、自分で判断していくことが不可欠です。
4. 「赤本」との付き合い方は？
では、「赤本」とはどう付き合っていけば良いのでしょうか？ 私は過去問がどれくらい解けたかによって使い方を変えていました。
A.「赤本」を解いて絶望を感じる時期
絶望は、志望大学へのリスペクトに変換です。 自分の受ける大学はすごいのだと納得し、赤本から一度手を引きます。 ここでは深入りN Gです！ 足りなかった基礎を固めるべく、他のテキストや問題集にシフトしましょう。
他のテキストの例・理科の3科目
B.「赤本」が解けるようになってくる時期
今こそ本腰据えて取り掛かる時期です。 自分で時間やノルマを決めて解き進め、出題形式に慣れていきましょう。 復習は絶対にやります。 受験は相対評価ですから、努力で補えるところで周囲との差を作るわけにはいきません。
C. 一通り解き終わった時期
時間制限を付けていなかったら、必ず本番と同じ時間で解くようにして下さい。 本番でパニックになってしまっては元も子もないので、本番と同じ状況を作ります。 この最後の詰めのために最新の過去問一年分は解かずに残しておいて、仕上げとして解いて下さい。
5. まとめ・最後に
いかがでしたでしょうか？ 個人的には、赤本に手をつけるのは早くていいと思っています。 上に紹介したような使い方が出来るからです。
東北大学医学科生：「合格」には「切り替え」が大事！
皆さん、こんにちは！ 仙台市の『名門進学会』家庭教師で東北大学医学部医学科2年の金子 茉央（かねこ まお）です
今日は、私が東北大学医学部医学科のAO入試を受験した時の体験をお話しします。 受験生の皆さんにはとても役に立つはずですので、最後までご覧下さい。
1. 私が経験した過去最大の絶望感
私はAO2期で受験を終えているので、今の時期に身をもっての体験がある訳ではありませんが、AO2期の筆記試験の直後は、なかなか堪える経験をしました。 いつであったかブログでお伝えしたことがあるかもしれませんが、私は得意科目であった物理でやらかしてしまった記憶があります。
物理・数式など
大問1つ全てに関わる問題訂正が試験前に伝えられていたことを完全に忘れたまま、問題を解き進めていたのです。 その訂正に気がついたのは、「試験やめ」と号令され解答用紙を裏返し鉛筆を置いた後でした。 何気なく黒板に目をやった際に、今までに感じたどの場面よりも大きい絶望を感じたのを覚えています。
2. 合格した理由は？
思ったより簡単であった得意科目で実力に関係ないポカをやらかし、得点源のはずが足を引っ張りかねないという最悪の状況に陥ったわけでしたが、でも、蓋を開けてみれば私は無事合格することが出来ました。
合格通知書
これは、その後に控えていた英語が始まるまでにきちんと気持ちを切り替えることが出来たからだと思っています。 理科が終わってから英語が始まるまでの1時間、とりあえず外に出て頭を冷やし、戻ってチョコレートを食べて全てを忘れました。
「切り替えろ、忘れるのだ」と脳に繰り返し命じれば忘れられるものです。 泣いたのは、試験が終わって母と合流した時でした。
母の言葉が救いに
母に「今、無駄に1次通って2次で落ちるより、1次ですっぱり落ちた方が仙台までの交通費とホテル代浮くじゃん」とフォローになっていない論理で笑い飛ばされたのも私には救いになりました。 落ち込んでいる受験生に周囲の人がかける言葉というのは難しいものですが、母は私の気持ちが楽になるツボを心得ていたようです。 さすがですね。
合格後・東北大学にて
3. 切り替えが大事！
今日は、私の受験時代の記憶を書きましたが、如何でしたでしょうか？ 伝えたいことは、「やばい時こそ切り替える」ことです。 言うは易く行うは難しですが、落ち込んでやる気をなくしてしまうことが1番のNGです。
共通テストが終わってから2次試験が始まるまで1ヶ月以上あります。 伸び代しかなかった夏であればやる事だらけの1か月になりますが、ある程度学力を完成させた皆さんにとっては、如何にモチベーションを保っていくかが鍵になります。 私の友達は、この1ヶ月がすごく長かったと言っていました。
東北大医学科生：受験生のための「面接」対策
皆さん、こんにちは！ 仙台市の『名門進学会』家庭教師で、東北大学医学部医学科2年の 金子 茉央（かねこ まお）です
1. 4年生はCBT（評価試験）が
東北大学医学部の今のイベントはと言うと、まもなく4年生のCBTがあります。 CBTとは、臨床実習が開始される前に全国の医学生が受けなくてはならない評価試験です。 演習用のCBT用アプリがあり、それをひたすら量をこなしていくそうなのですが、先輩方もとても大変そうです。
先輩の使っていたCBT対策問題集
2. 医学部「面接」対策
それからもう一つ、間もなくAO2期の二次試験が行われます。 ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、AO2期は英語・数学・理科2科目の筆記を行う1次試験と、小論文・面接の2次試験に分けられます。
東北大学医学部のAO2期入試は3年前から始まり、2年前私も情報が少ない中で面接試験の準備をしていました。 結局面接の点数はあまり良くありませんでしたが、今日はその反省も踏まえて、私の試みた医学部面接対策についてお話しします。
A. まず募集要項を読む
まず、大学の募集要項を読みました。 「大学側がどういう人材を求めているのか？」ということに対して自分をアピールしていかないと意味ないと思ったからです 例えば、東北大学の方針は「研究第一主義」「門戸開放」「実学尊重」です。
東北大学のアドミッションポリシー
特にAO2期は研究者の育成のために設けられた枠であったので、勤勉で論理的な研究者をイメージし、志望動機書や小論文の中にそういった要素を入れるように努めました。
B. 次に医療時事を調べる
次に、医療時事を調べました。 本の題名は忘れてしまったのですが、医療時事についてまとまっている本を1冊買って学校への行き帰りの電車の中で読んでいました。
医療時事の本
他にもニュースなどのチェックは欠かさず、最近の医療時事や、私の時は本庶佑教授がノーベル賞を取ったばかりの時だったので、PD-1抗体について調べたりなどをしていました。
面接では自分の意見に根拠を求められることが多いですが、相手は医学部の教授たちです。 下手に自分の考えを述べてしまうと突っ込まれてタジタジになってしまいますが、事実を論拠とすれば説得力が生じます。
C.「分かりません」とは言わない！
最後に、「分かりません」と言わないことです。 私は面接中に予想外の質問をされて、慌てて「分かりません」と言ってしまいました。 その時に、面接官は微妙な顔をしたように思い出されます。
何でもいいから言ってみることが大事です。 結果的に合格出できたから良いようなものの、もし落ちていたら大きな後悔になってしまったと思います。
東北大学合格時に川内にて
以上が、私の行った面接対策です。 最後に伝えたいことは、面接対策に時間を割き過ぎないということです。 もちろん面接も大事ですが、筆記の方が点数の占める割合も高く、今は問題演習を重ねたい時期です。 平行して筆記試験の勉強も忘れないで下さい。
東北大医学科生：英語の勉強方法・失敗談も！
皆さん、こんにちは！ 仙台市の『名門進学会』家庭教師で東北大学医学部医学科2年の 金子 茉央（かねこ まお）です
この間、久々に広瀬川の土手にランニングしに行ったら、周囲の草花が一新されていました。 いよいよ秋の到来です！
彼岸花
皆さん、金木犀の香りって本当にいいですよね！ 私の実家の裏にも生えていて、秋になる度に窓を開け放していたことを思い出します。
私の「英語」の勉強法・失敗談も！
もうすぐ全学の授業（全学部で共通して受ける授業）が始まります。 医学科2年生の後期で取るべき全学授業は、英語だけです。 ここで告白致しますが、私は英語が大の苦手です！ 今日は、私が英語に苦手意識を持った経緯と、それに纏わる後悔についてお話しします。
1. 英語を好きになって下さい
まず、後悔の1つ目です。 英語が得意になるためには、英語を好きになって下さい！ 私は、それに失敗してしまいました。 聞き取れない、意味が分からない、難しい、と英語を学び始めた初期から敬遠してしまいました。
英語の本を読む
その理由として、「英語を使って人とコミュニケーションを取るという実践の場が無かったこと」であると思っています。 これから英語を学ぶという人がいらっしゃいましたら、是非とも生きた英語を学び、英語を使って好きになってください。
2. 単語を覚えるときには発音も一緒に
2つ目は、単語を覚えていくときに発音を一緒に覚えなかったことです。 「英語が上達する方法」を教えてくれる人や本は、必ず「音と視覚と意味を関連づけて、できるだけ多くの感覚を使って覚えろ」と言います。 それを理解しながらも、全く実践しませんでした（笑）。
基本的に声を出してはいけない自習室で勉強をしていたので、家に帰ってから発声練習をするのが面倒くさがったのです。 この少しの手間を惜しまないでいることが、後々力になっていきます。 センター試験での発音・アクセントの対策にてこずりながら、何度後悔したことか分かりません…
3. 基礎英語を聞いてリスニング力を
3つ目は、中学の時に学校の課題で出されていた「基礎英語」を全く真面目に聞かなかったことです。 ここで毎日コツコツと聞いていたかいなかったかの差が、将来のリスニング能力の差に繋がってきます。
「基礎英語」のテキスト
やはり、頭が柔らかいうちに英語を毎日聞くことは、「英語への慣れ」という点でとても重要なことなのです。 帰国子女ではないのにリスニング能力が高かった友達は、大抵毎日英語に触れていました。
以上が、私が今でも英語に苦労している3つの原因です。 受験の時は、「単語を無理矢理頭に詰め込み、文法問題集や過去問をひたすら解く」ことで何とか合格レベルには持っていきました。 しかし、リスニングだけは本当に苦手で、センター試験レベルの問題ですらまともに聞き取れない状況でした。
使っていた英語の問題集
4. 久しぶりにTOEFLを受けたら
そして、実は、大学生になると英語力がどんどんなくなっていきます。 高校の時は授業で定期的に英語に触れていたし、問題を解く機会も多かったのですが、大学生は自分から英語に触れる機会を設けないと英語と全く無縁の生活を送ることが出来ます！ 久しぶりにTOEFL受けたら、あまりの文法の忘れ具合にびっくりしました（笑）。
TOEFLの参考書
5. 最先端の論文は英語なので
でも大学に最先端のことを学びに行っていて、やはり一番最初に書かれる論文は英語なのです。 英語力がないことは、この先大きなハンデになっていくのだろうと感じています。 皆さんはこういう思いをしないように、英語の勉強頑張って下さい！
東北大医学科生：勉強には「睡眠」が重要！
皆さん、こんにちは！ 仙台市の『名門進学会』家庭教師で、東北大学医学部医学科2年の金子 茉央（かねこ まお）です。
1. 太陽光がモチベーションを
ここしばらく雨続きだった中、今日は青空が見えて久々に清々しい朝です！ 太陽ってつくづく不思議な存在です。 朝に太陽光を浴びるだけで、私は1日へのモチベーションが何倍にも膨れ上がります。 ここの所、朝はぼんやりと過ごしてしまうことが多かったのに、今日は、朝から料理に洗濯に勉強にブログに大忙しです（笑）
雲はあっても青空が
2. 勉強には「睡眠」が重要！
さて、今日は、睡眠の重要性を感じた直近の実体験について話していきます。 前回のブログでも書きましたが、医学科2年生の一大イベントである肉眼解剖学のテストが迫ってきています。 しかもそれだけではなく、1週間後に組織学のテスト、更にその次の週には生理学のテストが控えていて、今は来る日も来る日も勉強に追われる日々です。
試験勉強に焦って
率直に言って、私は今焦っています！ 3週間前から始めればいいかとタカをくくってやりたいことをやっているうちに、ふと、みんなものすごく勉強している！？ということに気が付いてしまいました…
解剖学のテキスト・電子版
皆さん、一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 「全然勉強してないよ〜」と言っている人ほど勉強しているという、アレです！ 特に、女子に多い傾向です。 皆さん、お気をつけ下さい…
話が逸れてしまいましたが、周りの進捗に焦った私は、睡眠時間を削ることにしました。 今までにもテスト前日などに徹夜の経験はありましたが、今回は今までの比にはなりません。
iPadとノートで勉強中！
睡眠不足で体調を崩し
寝てはいけないという強迫観念に取り憑かれ、朝の3時前後に就寝、睡眠時間が5時間未満という生活スタイルを1週間ほど続けました。 その結果、先日の夜、寝不足により呼吸が苦しくて、深呼吸をすると生理的に涙が出てくる状態に陥りました。 友達が気付いて、「疲れているから休め！」と言ってくれたので、その日は8時間くらい眠りました。
朝起きたら、頭がとてもスッキリしていました。 前日まで、眠いのをカフェインで無理やり押し殺しながらダラダラと勉強していたのが嘘のように、勉強に集中することが出来ました。 本当に、友達には感謝です。
やはり睡眠は大事
やはり睡眠は大事です。 大事なことなので、繰り返し言います。 私は今回幸いにもリセットすることが出来ましたが、自分でも気づかないうちに悪循環に陥ってしまっていました。 自覚することももちろん大事ですが、周囲の人の方が気づきやすい時もあるので、もし余裕があれば周りの友達や家族が悪循環に陥っていないか見てあげてください。
3. やったことは後悔していない
テストまで残る所2週間です！ 今こんなに勉強が大変なのは、ドライブに行ったり、友達の誕生日動画作ったりと、やりたいことをやっていたからです。
ドライブ先：蔵王のお釜
誕生日動画作成現場
ここで重要なのは、「今の所後悔はしていない！」ということです。 私の中で一番かっこいい大学生は、やりたいことを全部やった上できちんと単位も取っていく人です。
振り返っても楽しい大学生活を
みんなが勉強している間にやっていたことはどれもこれもすごく楽しくて、将来大学生活を振り返ってもやっておいて良かったなと思えることなので、遊んでいたことに微塵も悔いはありません！ しかし、これを苦い思い出にしないためには、ここからが重要です。 あと2週間、頑張ります！
東北大医学科生：忘却曲線と暗記ルーティーン
皆さん、こんにちは！ 仙台市の『名門進学会』家庭教師で、東北大学医学部医学科2年の金子 茉央（かねこ まお）です。
1. いよいよ肉眼解剖学のテストが
いよいよ肉眼解剖学のテストが迫って参りました…！ テスト日程は、実物試験が7/27で、筆記試験が7/31… もうすでに3週間を切っているのです！
覚える量が多すぎる！
私は、今までのテストでは、早くても2週間前からしか勉強を始めていませんでした。 しかし、今回は特別です。なんせ量が多い！ 頭のてっぺんから足先まで、あらゆる骨・筋肉・神経を覚えていくのです。 覚えても覚えても、残りのレジュメ量を見て絶望します（笑）
解剖学テキスト・電子版
受験生時代も暗記に苦労
このように、医学科２年生ではとんでもない量の暗記地獄が待っているわけですが、よくよく考えてみると、暗記に苦労した記憶は初めてではありません。 日本史などの社会を始めとして、古文単語に英単語… 受験生時代も覚えることは沢山ありました。
暗記よりもガリガリ計算している方が得意だった私にとって、期末試験のたびにやってくる暗記は試練以外の何物でもありませんでした…（笑）
受験生時代に使っていた英語の参考書
2. 自分なりの暗記ルーティーン
さて、皆さんはどのように暗記をしていますか？ 私は、「苦手な暗記をどうにかして克服したい」というわけで試行錯誤した結果、自分なりの暗記ルーティーンを編み出しました。
A. とにかく体を動かす
ん？何の話だっけ？となる感じのスローガンになってしまいましたが、私は体を動かしながら覚えるタイプの人間です（笑）
受験時代には駿台の自習室に通うようになりずいぶん緩和されましたが、小中学生のころはノートを片手にベッドをゴロゴロ転がりながら大声で単語を繰り返したり、バランスボールで上下運動をしながらリズムに乗って口ずさんだり、壁倒立をして腕の限界が来るまでのタイムリミットの間にノート１ページ覚えようとしたり、私の中で暗記と汗は切り離せないものでした…（笑）
自習室では手を動かしながら
人目のある自習室では体を大っぴらに動かすことは出来ないので、唯一動かしていても不審ではない手を動かして、単語を繰り返し書き取りながら暗記をしていました。
最近の勉強での書き取り
B. 復習のタイミングを図る
私は一回ノートを見ただけで覚えてしまうことは出来なかったので、暗記をする時、最低ノートを3巡はしていました。 3巡目は、テスト前日に範囲全体を一気に網羅するのですが、ここでのポイントは1巡目と2巡目のタイミングです。
1巡目と2巡目の間には、必ず夜を挟むのです。 「忘却曲線」に沿った復習のタイミングということを耳にしたことがあるかと思いますが、私はその効果をすごく実感しています。
エビングハウスの忘却曲線
（この図は学術サイトから引用しています。）
1巡目でどんなに頑張って覚えても、翌日には記憶は曖昧になっているものです。 そこで、2巡目が出来たかによってテスト直前の慌しさやその後の記憶の定着度が大分異なります。 逆に言うと、テスト直前の詰め込みが出来ないので、普段のテストでは暗記ものは大体1～2週間前に始めていました。
C. インパクト付けする
その単語にどれだけ思い入れがあるかは、記憶の定着度に如実に影響します。 語呂合わせ、単語の由来等々なんでも良いので、その単語を見たときに呼び起こされる情景があるように試行錯誤します。
全ての単語でそう上手い語呂が見つかるわけではありませんが、その試行錯誤の記憶すらも暗記の助けにするのです。 そして、私のオススメは、友達と一緒に覚えることです。 自分では思いもかけない考え方が、飛び出します。
語呂合わせ
3. 最後に
上で述べた3点が私の暗記方法です。 皆さんとの共通点はあったでしょうか？ 興味を持って頂けたら幸いですが、一番大事なことは自分に合った方法を見つけることです。 皆さんも、ぜひ自分に合った暗記方法を探してみて下さい！
