東北大医学科女子：遊ぶために「勉強時間」確保を
皆さん、こんにちは。 仙台市の『名門進学会』家庭教師で東北大学医学部医学科４年の 金子 茉央（かねこ まお）です。
1. 新生活がスタート
春です。 入学式が終わり、新しい生活環境には慣れてきたところでしょうか？ 忙しくなったと感じる方も少なからずいるのではないでしょうか？ 学校が電車通学になるかもしれませんし、部活が始まるかもしれません。
2. 勉強に掛けることが出来る時間
ここで、自分の生活のルーティンを見直すことはとても大事なことです。 ルーティンと呼びましたが、普段の生活の中で部活・趣味・バイト・勉強などに対して、自分がそれぞれにどのくらいの時間を割くことができるかを見直すということです。
私の高校時代の部活・体操
特に注意したいのは 勉強 に割く時間です。 部活やバイトと異なり、勉強は至って自主的なものです。 それゆえ、忙しくなった時に往々にして勉強をおろそかにしてしまいがちです。 そして、テスト前に勉強量が足りなくて焦る！ こんな経験はありませんか？
3. 自らの経験
こんなことを言い出したのは、もちろん、私自身がそれを痛感しているからです。 私は、4年生に進級してからの毎回のテスト前に、必ず勉強量が足りなくなって焦っています。
土日の部活、週2のバイト、それに加えて友達ともたくさん遊びたいという欲張りな考えのもと、てんやわんやの生活を送っているためです。 それでも、自分の中では、勉学をおろそかにしたくないという想いは当然あります。
私の医学部での部活・ヨット部
4. 勉強を始める前に
じゃあ、どうしているのかと言いますと、自分がこのテストに向けてどのくらいの勉強時間を確保できるかということを事前に把握しておくことにしています。 いよいよテスト勉強を始めようというときではありません。 テスト勉強を始める前に、です。
繰り返しテストを受けていると、先輩からの情報やレジュメの量をもとに、自分がテストで納得のいく点数を取れるまでにどのくらい日数が必要かということがおおよそ分かってきます。
医学系のテキストの例
それらを逆算してこの日とこの日は勉強に充てなくてはならないと分かっていると、「勉強しなくてはいけないと分かっているのに遊んでしまう」ということが減ってきます。
5. 遊ぶために勉強をしておく
以上のように計画的にやっているように話してきたのにも関わらず、テスト前結局焦っていると冒頭お話したのは、大学生活何が起こるかわからないからです。 突然部活の仕事が降ってくることもありますし、友達とどうしてもカラオケに行きたくなってしまう時もあります。
こういうときに迷わず行けるようにするためにも、勉強をあらかじめ進めておくことは大事なことです。「遊ぶためだ！」と思えば、勉強は俄然やる気になります。
6. 最後に
いかがでしたでしょうか？ 忙しい人に向けてこの文章を書かせて頂きましたが、学生の本分は勉強ですので、忙しくし過ぎないことが大事です。 大事なのは、たくさん食べること、きちんと睡眠を取ること、十分な息抜きの時間を作ることです。
やる気を引き出す「勉強のゲーム化」
皆さん、こんにちは。 仙台市で東北大生家庭教師を派遣している「名門進学会」、社長の三沢 也寿志（みさわ やすし・早大大学院修了）です。
1.「ゲームの要素」を取り入れる
今日は、お子様が「スマホばかり見ていて（or ゲームばかりやっていて）勉強してくれない。」などと悩む親御さんのために、勉強に ゲームの要素 を取り入れてお子様により長い時間勉強させる方策を書きました。 これらは、当社のお客様に実際にやって頂いてとても効果があったものですので、皆様もぜひ最後までご覧下さい。
2. ポイントカードシステム
1つ目のゲーム化は、「ポイントカードシステム」です。 ゲームでも、多くのポイントを獲得してステージをクリアするために夢中で頑張ってしまうことが良くありますが、それを勉強に応用するのです。
ポイントカードの例
A. まずは努力を引き出す
ここでは、まず結果よりも努力を引き出すために、「勉強時間をポイント化」します。 1時間勉強したら1ポイントとして、3ポイント貯まるごとに30分間スマホを見てよい、あるいはゲームをやってよい、などとするのです。 そして、100ポイント毎にお子様が欲しがっているちょっとした物を買ってあげる、などとします。
B. カードは簡単なものでOK！
ポイントカードは、コピー用紙などにワープロで作成しても良いし、もちろん定規などを使って手書きしてもよいです。 簡単に作れるもので構いません。 そして、親御さんがそれに赤のボールペンなどで印（ポイント）を記入していけばOK！です。
こんな簡単なことで、お子様の勉強意欲は飛躍的にUPして、だらだらとスマホを見続けることもなくなります。 騙されたと思って、まずはここからやってみて下さい。
3. テストの成績によるボーナス
次は、成果を引き出すためのボーナスです。 ゲームでも成果を出せばボーナスを得られるので、ボーナス欲しさに延々とゲームをやってしまうことがよくあります。 例えば、僕も、トップを取ってボーナス点をもらうまで麻雀ゲームを延々とやってしまうことが今でもあります。
A. ボーナスの条件を決めておいて
この、ゲームにおけるモチベーションの獲得し方を、勉強に応用します。 事前にボーナスをプレゼントするテストの成績（点数でも席次でも偏差値でもOK！）と与えるボーナスの内容をお子様と話し合って決めておいて、テストの結果がその基準をクリアしたら約束したボーナスを与えます。
ボーナスの例
B. 達成意欲を高める
ボーナスの内容は、お子様の学年にもよりますが、「条件をクリアしたら、ファミレスで好きなものを食べさせてあげる。」くらいで十分です。 沢山のお金をかける必要は全くありませんので、これもぜひやってみて下さい。 この方策は、特に、達成意欲がそれほど高くないお子様の達成意欲を高めるのに役立ちます。
4. 姑息でも合格に役立つ
僕が書いた上記2つの方策を読んで、姑息だなあと思われた親御さんもいらっしゃるかと思います。 でも、こういった方策が、お子様がスマホやゲームに誘惑される時間を減らして、その分勉強時間を確実に増やします。 そして、そのことが、最終的な志望校合格に役立ちますので、ぜひ上記2つともやってみて下さい。
